Una vez que sueltas la respiración, el cuerpo comienza a liberar la tensión que ha acumulado. Es bueno darle a tu cuerpo la libertad de moverse, bailando. El cuerpo tiene su propia inteligencia y, naturalmente, conoce los movimientos que le ayudan en la liberación de la tensión acumulada en la estructura celular. Siempre y cuando la danza sea entendida y practicada como una meditación sin una coreografía predeterminada y sin esfuerzos exhibicionistas. En segundo lugar, la experiencia del paso del cuerpo en un movimiento espontáneo, libre, también tiene la capacidad de relajar la mente y las emociones. La danza es una forma de comunicación con el alma. Después de que el baile ha terminado, la energía liberada puede fluir hacia el interior del alma, y para muchos, el flujo de energía hacia adentro puede llevarlos hacia la experiencia real de despertar espiritual.
WingMakers tiene una música compuesta especialmente para ello del Proyecto Flecha Antigua, de las Cámaras 17 a la 24 . Aquí encontrarás las instrucciones detalladas para la práctica de esta meditación.
